③右図｢膻中｣ (胸骨体の中央、両乳中穴を結び正中線と交わるところ、胸骨の正中で少し窪んだくぼんだところで按じて痛むところ、または、左右の脇の下を結んだ線の中点から真下の指4本)

④右図｢腹腔神経叢」(｢湧泉｣(足の五本の指を内側に曲げた時にできる凹んだところ)というツボを中心に第一中足骨と第二中足骨の間から、第三中足骨と第四中足骨の間までの範囲)   
 

・右図矢印の元から先端の方向に指で軽擦しながら引っ張ります。 　脈が速くなったり、遅くなったり、リズムが乱れたりする、不整脈。心臓がドキンッとするような自覚症状がある人もいれば、健康診断の心電図で偶然見つかる人もいる。発症には加齢も関係しており、年を取れば取るほど誰にでも起こり得る身近な症状だ。

⑥｢悲しみ及び喜び点｣ (耳垂の後頭部、不安及び心配点と同じ高さ) ① 耳の穴もみは、全身の血流をよくしてさまざまな効果を発揮しますが、耳のツボ刺激の効果も見逃せません。この刺激は、乱れた自律神経のバランスを取り戻すように働きます。例えば、のぼせ、イライラ、不眠などといった症状に効き目を現すでしょう。
憂鬱な気分 ⑤｢抗鬱点｣ (攻撃性抑制点と同じ高さ、耳輪の内側) ・少し顔を上向き加減にして、口をぽかんとあけます。自然にあくびが出れば正解です。

  ｢中脘｣ (胸骨体下端(肋骨弓が交差する部位)から臍までの線の中央) [注] Heart Lung. 自律神経のバランス改善、安定に重要なツボ 　健康診断で自分や家族に不整脈が見つかっても、すぐに慌てる必要はない。まずは、一見とっつきにくく感じる不整脈とは何か、そして「怖い不整脈」「怖くない不整脈」の正体について、この分野の名医である公益財団法人心臓血管研究所所長の山下武志さんに詳しく聞いていこう。 ｢眼(がん)｣ (耳垂中央の真ん中) ②｢交感｣ (対輪下脚と耳輪の交差部) 脈の速さやリズムに異常が生じる「不整脈」。よく耳にする症状の1つだが、突然死の原因として報道されることがあるせいか、漠然と「怖い病気」と思っている人も多いのではないだろうか。だが、実は不整脈の9割は、「怖くない、放置しても問題ない不整脈」。残る1割の「怖い不整脈」の治療も、近年かなり進歩している。本特集では、誰にでも起こり得る不整脈を「正しく怖がり、正しく付き合う」ためのポイントを、公益財団法人心臓血管研究所所長の山下武志さんに聞いていく。 不整脈のため埋め込み型除細動器の治療を受けている患者さんについて、重症の不整脈の発症頻度を同時多発テロ事件前後で比較すると、事件後、重症不整脈の発症が68%も増加したことがわかりました。 ストレスと白衣高血圧、仮面高血圧 老人性難聴は東洋医学からみると腎虚、｢持って生まれた生長・発育・生殖をつかさどるエネルギーの衰え｣と言われています。難聴が発生した場合、ただ単に音が聞こえなくなっただけでなく、音は聞こえるが何を言っているのかがわからないという状態があるだけ、厄介です。

[注] ①右図｢   ③｢風渓｣は耳の上の方の溝(舟状窩)で耳の一番高い所から少し外側に下がったあたりにあります。耳介結節(耳輪の後上部の縁にある突起)の下になります。 脈の速さやリズムに異常が生じる「不整脈」。実は不整脈の9割は、「怖くない、放置しても問題ない不整脈」だ。本特集では、誰にでも起こり得る不整脈を「正しく怖がり、正しく付き合う」ためのポイントを、公益財団法人心臓血管研究所所長の山下武志さんに聞いていく。 ④｢目｣は仮性近視、眼精疲労等の非炎症性疾患、｢眼｣は結膜炎、ものもらい等の炎症性疾患に使用します。 　脈は、心臓が全身に血液を送り出していることを示すサインだ。その脈の速さやリズムに異常が生じると、「そのうち心臓が止まって死んでしまうのではないか」と恐怖を感じてしまうのも無理はない。だが、実は、 3. 【心房細動・不整脈の鍼治療の研究史】 2008年ミネソタ大学のレビュー論文「鍼の心筋性不整脈への効果：文献レビュー」 The effects of acupuncture on cardiac arrhythmias: a literature review. 第一中足骨と第二中足骨の間は｢肺ゾーン｣と｢気管支ゾーン｣が重なっています。 [注]気象病：天気の変化、特に低気圧や台風が来ると体調が悪くなるといった症状  



急性及び慢性の呼吸困難に効く名穴でもありますが、胸痛、胸部の締め付け感にもよく効き、気持ちを落ち着かせるツボでもあります。拇指の下のふくらみで、まるく揉みます。

頭から足裏までの計7部位のツボについて、それぞれの位置をイラストでご紹介。さらにマッサージ方法も解説。また注意点やツボ押しのポイントにも触れています。本記事でセルフツボ押しができるようになって頂き、不調を整える手助けになれれば幸いです。 右図｢肺ゾーン｣ (足の甲の足背、足底の第一中足骨から第五中足骨までの骨間)     ｢天衝｣ (耳介の付け根の後縁の直上と率谷と同じ高さの交点) 不整脈を治したい方へ私が実践してみた方法＞不整脈で悩んでいる方は多いと思いますが、私もその一人。日々試行錯誤の中で最近は徐々に改善しているかな～？と感じています。 2019/1/30追記.   ②｢扁桃腺｣の疾患に｢睡眠時無呼吸｣を挙げましたが、この病気の耳ツボとして｢気管｣、｢咽喉｣、｢外鼻｣、｢内鼻｣も加えてください。なお、このツボの名前は一般的に｢扁桃体｣、一部に｢扁桃腺｣と表記されています。英語名は｢Tonsil｣であることから本サイトでは｢扁桃腺｣と表記します。

依存症、重要な精神作用点 不安、心配 右図｢率谷｣ (耳尖の直上、指2本) ①｢神門｣ (耳の上部、三角形をした浅いくぼみ(三角窩)、正確には対輪上脚と対輪下脚によってできる角の上、対輪上脚寄り。三角窩を3等分し、後方1/3の区域の上方対輪上脚寄り)

1.

耳の中？から脈が聞こえる 耳の中から自分の心臓の音？みたいなドクドクした音が最近聞こえるようになりました。しかも右耳だけです。これは耳鳴りなのでしょうか??? 耳のまわりにもぜひご紹介したい良いツボがあります。自律神経を整えたり、気象病(天気の変化、特に低気圧や台風が来ると体調が悪くなるといった症状)を改善します。 ｢心包区」(土踏まずのほぼ中央) ①｢内鼻｣は図3の｢副腎(腎上腺)｣の裏側という説と耳珠内側下方の1/2という説がありますが、どちらでも結構です。指または爪で押す限りにおいては大差ありません。

脱水症やその一歩手前の「かくれ脱水」とはどういうもので、なぜ様々な病気につながるのか、脱水症はどんな人がなりやすく、どう予防すればいいのか。夏の今こそ知っておきたい、脱水症の怖さと対策について紹介する。さらに、夏期におけるマスク着用の注意点についても解説する。激痛に襲われる「急性膵炎」や、発見しにくく5年生存率が極めて低い「膵がん」など、膵臓の病気には厄介なものが多い。今回は、膵臓という臓器の役割や、膵臓の代表的な病気である「膵炎」「膵がん」の怖さ、早期発見のコツをまとめていく。中高年にさしかかった男性にとって、病気が心配になる臓器の1つが「前立腺」だ。前立腺の病気のツートップ、前立腺肥大症と前立腺がんは、いずれも中高年になると急増する。前立腺肥大症は夜間頻尿などの尿トラブルの原因になり、前立腺がんは、進行が遅くおとなしいがんと思われているが、骨に転移しやすいという特徴があり、怖い一面もある。今回のテーマ別特集では、前立腺の病気の症状から、具体的な治療法までを紹介していこう。「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...SNS日経グッデイをフォローして、 ｢頭の竅陰｣ (頭部、乳様突起の後上方、天衝と完骨(項番1)を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上、天衝から2/3) 風邪や疲労が原因で、不整脈が出ている方は次の肺の反射区の施術もしてください。肺機能を回復させて不整脈をなくす方法を使います。1回あたり4～5分です。 ③｢攻撃性抑制点｣ (珠間切痕縁の下、顔より) ②右図｢内関｣ (腕関節掌側横紋の正中から肘に向け指2本) 2008 Nov-Dec. 精神安定、自律神経のバランス改善に著効のある最も重要なツボ 心経の正式名称は「手の少陰心経」です。手の陰（掌側）の小指側を巡っている経絡ということになります。 心経の役割は、先回の心包経と同じで、心臓と心のエネルギーを調えます。 心臓の動悸・不整脈・狭心症に効くツボ   ｢労宮」(中指、薬指を折り曲げて双方の先端の当たるところの中間)

中指、薬指双方の先端の中間ではなく、中指の先端という説もありますが、ここでは中間とします。手のひらの中心は｢手心｣と呼ばれるゾーンで、｢労宮｣のまわりも含めてゆっくり押してください。気持ちも落ち着きます。 ⑤自律神経を整えたり、気象病(注参照)の改善を目的………図5   PC版 | このサイトについて日本経済新聞社について

VanWormer AM, et al. ｢神門｣ (腕横紋上で尺側手根屈筋腱の橈側(親指側)にとる)   ｢心臓ゾーン｣は 臍の中心から真上に指4本+1本のところに圧痛を探る方法が分かりやすいと思います。あらゆる胃腸疾患に効く名穴ですが、心を落ち着かせるツボです。やや前かがみで押します。 不安(パニック)を取り除き、気持ちを安定させます。片方の手の拇指で皮膚に直角に押し、示指の根元の方向に押しこんで脱力します。そのほうがひびきがあると思います。項番1の｢大陵｣との組み合わせで不安、緊張の神経過敏状態をなくします。 不整脈で困った時にしたこと.

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